在日常办公中，Excel和WPS表格是我们处理数据的重要工具。然而，很多人却在设置单元格的行高和列宽时感到困惑，导致数据排版不够美观，甚至影响阅读效率。其实，调整这些参数非常简单，只需掌握几种方法，就能让你的表格看起来更加专业、整齐。本文将为你提供详细的教程，帮助你轻松调整Excel和WPS表格的行高和列宽，提升数据处理的效率。

为何要调整行高和列宽？

一个排版整齐的表格不仅让人眼前一亮，还能大大提升阅读体验。默认的行高和列宽往往无法满足不同内容的需求，可能导致内容显示不全或留白过多。因此，适时调整行高和列宽，能够让信息展示得更加清晰、直观。

方法一：鼠标拖动法——最直观的调整方式

这是最常用且直观的方法，适合快速调整。以下是具体步骤：

调整行高：将鼠标指针移动到你想要调整的行的行号下方的横线上（例如，想调整第5行，就把鼠标放在行号5和6之间的那条线上）。

鼠标指针会变成上下箭头的形状。按住鼠标左键不放，向上拖动可以缩小行高，向下拖动可以增大行高。

拖动时会实时显示高度数值，满意后松开鼠标即可。

调整列宽：同样，将鼠标指针移动到你想要调整的列的列标右侧的竖线上（例如，想调整C列，就把鼠标放在列标C和D之间的那条线上）。

鼠标指针会变成左右箭头的形状。按住鼠标左键不放，向左拖动缩小列宽，向右拖动增大列宽，调整到合适的宽度后松开鼠标。

小技巧：同时调整多行或多列

如果你想要同时调整多行或多列的高度或宽度，可以先选中你想调整的所有行号或列标（按住Ctrl键可以不连续选中，按住Shift键可以连续选中）。然后，拖动其中任意一行的下边界线或任意一列的右边界线，所有选中的行或列都会变成你设定的高度或宽度，非常方便！

方法二：右键菜单法——精确设置

如果你需要设置精确的数值，比如行高必须是20磅，或者列宽是15个字符，使用这个方法最合适：

选中目标：选中你想要设置行高的一行或多行（点击行号即可选中整行），或者选中你想要设置列宽的一列或多列（点击列标即可选中整列）。

右键操作：在选中的行号区域或列标区域上，点击鼠标右键。

选择命令：在弹出的快捷菜单中，选择【行高...】或【列宽...】。

输入数值：会弹出一个小对话框，输入你想要的具体数字（行高单位一般是“磅”，列宽单位是标准字符数），输入完毕后点击【确定】。

方法三：功能区查找法——使用【开始】选项卡

这是官方菜单的标准入口，功能更全面：

选中单元格/行/列：首先，选中你想要调整格式的单元格、整行或整列。

找到【格式】：点击顶部菜单栏的【开始】选项卡，在右侧找到【单元格】功能组。

展开菜单：在【单元格】功能组里，找到并点击【格式】按钮（通常是一个下拉箭头）。

选择调整项：在下拉菜单中，你会看到关于行高和列宽的多个选项，包括【行高...】、【自动调整行高】、【列宽...】、【自动调整列宽】和【默认宽度...】。根据你的需求选择相应的命令进行操作即可。

方法四：智能适配法——自动调整

当单元格里的内容长度不一时，这个方法能快速让行高或列宽完美匹配内容，避免文字显示不全或空间浪费：

双击边界线：将鼠标移动到目标行下方的边界线上，待鼠标变成上下箭头时，快速双击鼠标左键。该行行高会自动调整到刚好能显示该行所有单元格中最高内容的高度。

自动调整列宽：将鼠标移动到目标列右侧的边界线上，待鼠标变成左右箭头时，快速双击鼠标左键。该列列宽会自动调整到刚好能显示该列所有单元格中最宽内容的宽度。

通过【格式】菜单：如方法三所述，选中需要自动调整的行或列后，进入【开始】->【格式】菜单，选择【自动调整行高】或【自动调整列宽】即可。

总结

调整Excel或WPS表格的行高和列宽，主要有拖动、右键、格式菜单、双击自适应这几种方式。日常使用中，拖动和双击自适应最为快捷方便；需要精确控制时，右键或格式菜单输入数值则更可靠。根据不同的场景和需求，灵活选用最合适的方法，就能让你的表格既美观又实用。快去试试吧，让你的表格“呼吸”更顺畅！返回搜狐，查看更多