原创 希川小亮 皮肤科杨希川教授

｜策划/编辑:Fanny 责编:yellow&雅韵 审核:李云

这一辈子我们有过很多奇思妙想：

一辈子不睡觉会怎么样？

一辈子不拉屎会怎么样？

一辈子没有性生活会怎么样？

但你有没有想过这样一个问题：

一辈子不掏耳朵会怎么样？

左手右手一个慢动作，掏出耳朵里的「金色传说」，捧在手心端详闻之，成就感油然而生……掏耳这项运动不知刻进多少人的DNA里。

不过，一直不掏耳朵通常并不会怎么样，而且一般情况下其实是不需要掏的。

耳朵为啥不用掏？

每个人耳朵里的耳屎（耳垢），在医学上叫做「耵聍」，是由外耳道软骨部皮肤内的耵聍腺与灰尘、皮屑一起自然分泌出来的。

（图源文献[1]）

耳屎可分为油性（油耳）和干性（干耳），我们黄种人多数是干耳（冷知识：狐臭的人一般会油耳，但油耳的人不一定患有狐臭）。

大部分人没啥必要掏耳朵，主要原因有下面这三点：

● 耳屎相当于耳朵的保护伞

耳屎虽然叫屎，但却是个有用的屎，能起到一定的润湿、抗菌、阻挡异物等作用。

● 耳道天生有“自洁自排”功能

耳屎可以通过平常的咀嚼食物、说话、咳嗽等行为，慢慢地由内而外顺势溜出耳道，保持耳朵健康，并不需要我们自行特意掏出。

● 耳朵不是你想掏，想掏就能掏

掏耳朵其实是个有难度的技术活，普通人自行掏不一定能掏得正确安全。

小掏怡情，大掏伤身

如果经常用力掏耳朵，可能会划伤、破坏耳朵皮肤屏障，引起刺激感染发炎。

而许多人常用的指甲、棉签、挖耳勺等工具，其实也潜藏风险。

指甲容易藏污纳垢，可能将污物带入，如果耳内有破损，更容易产生各种问题。棉签、挖耳勺甚至是发夹、牙签、圆珠笔等奇怪的东西，也反而会将耳屎推向耳道深处。

而且掏耳朵时还可能发生这样一个恐怖场景：掏着掏着突然被旁人撞到，工具断掉残留耳内，捅破耳膜，听力下降……

现如今不少人喜欢尝试采耳这种和泡澡、捏脚并称人生三乐的休闲活动，工具多种多样，技师手法行云流水，给人感觉很巴适，放松身心，充分感受ASMR（颅内高潮）。

（采耳工具）

但如果店里的采耳师业务广泛恰好兼任足疗师（别笑，真的有），手和采耳工具消毒不彻底，就得小心耳朵感染上别人的脚气，被送上新闻头条。

控制不住总想掏咋办？

正常情况下的耳屎对身体有好处，一般无需处理。从健康角度考虑，多数人耳朵如果没有什么不适，还是建议抑制冲动、管住双手，不要总是用工具掏或是去采耳。

如果觉得实在是不舒服，或者是因为耳朵自洁自排机制失效导致耵聍栓塞（耳屎堆积、又多又硬、疼痛瘙痒），可以去医院找耳鼻喉科医生就诊，借助一系列专业安全的操作移除或是冲洗清洁，干净又卫生、省事又安心。

（不知道冷不冷的知识：医院除了能掏耳、洗耳，还能提供打耳洞、按摩等服务）

最后做个小调查，你平时掏耳朵吗？用过什么来掏耳朵？

〔参考文献〕

[1] Schwartz SR, Magit AE, Rosenfeld RM, Ballachanda BB, Hackell JM, Krouse HJ, Lawlor CM, Lin K, Parham K, Stutz DR, Walsh S, Woodson EA, Yanagisawa K, Cunningham ER Jr. Clinical Practice Guideline (Update): Earwax (Cerumen Impaction) Executive Summary. Otolaryngol Head Neck Surg. 2017 Jan;156(1):14-29. doi: 10.1177/0194599816678832. Erratum in: Otolaryngol Head Neck Surg. 2017 Sep;157(3):539. PMID: 28045632.

[2] Shokry E, Filho NRA. Insights into cerumen and application in diagnostics: past, present and future prospective. Biochem Med (Zagreb). 2017 Oct 15;27(3):030503. doi: 10.11613/BM.2017.030503. PMID: 29180914; PMCID: PMC5696747.

〔免责声明〕

本文数据更新于2021年11月13日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

部分图片来源网络，如有侵权请联系删除

阅读原文